אם אתם סובלים מבעיות בשלום בית,

אם עוברות לכם בראש – ברגעים הקשים – אפילו מחשבות של לפרק הכול,

אז במקביל לתפילה על שלום בית יש גם כמה פעולות שאתם יכולים לעשות מול בן הזוג כדי ליצור זוגיות יותר טובה:

לשאול מה נשמע – זה נשמע אולי מובן מאליו אבל רבים מאיתנו לא מתעניינים בקול בשלומו של בן או בת הזוג. יחס אישי לבן הזוג שלנו יכול לקרב לבבות.

להקשיב לתשובה למשך מספר דקות – תתפלאו עד כמה הקשבה מלאה ללא הפרעה לצד השני יכולה לגרום לו להרגיש טוב ולחזק את הקשר שלנו.

לצאת מדי פעם החוצה לפעילות משותפת של שניכם בלבד – זה יכול להיות לעשות יחד ספורט או לשבת יחד לכוס קפה. פעילות משותפת בארבע עיניים מקרבת בינינו.

להשתדל להעביר מינימום של ביקורת – העברת ביקורת גורמת סבל לצד השני, לכן אם זה מה שאנחנו נוהגים לעשות כדאי לנסות להתאפק כמה שיותר. זה יכול לשפר את התקשורת ביניכם.

לחייך מדי פעם האחד לשנייה, גם אם זה מרגיש מאולץ – לפעמים חיוך שלנו מאיר את פני הצד השני וגורם לו לרצות להתקרב אלינו.

להחמיא איפה שאפשר (בלי להגזים) – מילים טובות גורמות לצד השני לחפש את הקירבה שלנו.

לשים את הזוגיות במרכז תשומת הלב שלנו – אם לדוגמה אחד ההורים מתערב יותר מדי ביחסים ביניכם, חשוב לזכור שבחרנו לחיות עם בן או בת הזוג שלנו ולא עם ההורים שלהם.