איך לעזור לבן שלי למצוא זוגיות? טיפים מעשיים גם למי שמחפש זוגיות עבור עצמו
גילי ויינטראוב
הרבה הורים שואלים את עצמם איך לעזור לבן שלהם למצוא זוגיות.
הם רואים אותו לבד, אולי קצת נסגר, אולי מתאכזב שוב ושוב – ורוצים לעשות משהו. לכוון, לעזור, לפעמים אפילו “לדחוף בעדינות”.
בין אם אתה הורה שמנסה לעזור, ובין אם אתה זה שמחפש זוגיות עבור עצמך, חשוב לדעת שמאחורי הקושי למצוא זוגיות, כמעט תמיד יש משהו עמוק יותר:
דפוסים רגשיים, מנגנונים לא מודעים, ואופן שבו אנחנו מתקרבים – או מתרחקים – מקשר.
אבל יש גם פעולות פשוטות שניתן לעשות כדי לשפר את הסיכוי ליצירת זוגיות.
לפניכם מספר טיפים פשוטים שיכולים לקדם מערכת יחסים. הטיפים מתאימים גם עבור נשים שרוצות למצוא זוגיות.
9 טיפים פשוטים למציאת זוגיות:
1. ללמד משהו
במה אתם (או הילד שלכם) מוכשרים במיוחד: צילום? גיטרה? תכנות?
שווה לשקול לא רק לפתח את זה, אלא גם לחלוק את זה עם אחרים.
אם אתם הורים – עודדו את הילד שלכם ללמד, להעביר סדנה קטנה או אפילו שיעור פרטי.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם – זו הזדמנות עבורכם לצאת מעמדת ה"מחפש" לעמדה של מי שנותן ומוביל.
ללמד זו דרך נהדרת לפגוש אנשים כשאנחנו במיטב שלנו.
2. להפוך תחביב למפגש
תחביבים הם לא רק דרך להעביר זמן. הם גם דרך טבעית לפגוש אנשים.
בישול, סדנת כתיבה, ריצה, ריקוד סלוני, יוגה – כל מסגרת שיש בה מפגש קבוע יוצרת הזדמנות להיכרות בלי לחץ.
3. להצטרף לפרויקט חברתי/התנדבותי
מעורבות בפרויקט התנדבותי (כמו עזרה לבני נוער, קשישים, איכות סביבה וכו') חושפת אותנו לנשים/גברים עם ערכים דומים. בנוסף, זה גם בונה ביטחון עצמי ומשדר אנרגיה חיובית.
4. ליצור מפגש קטן ונעים
לא כולם מרגישים בנוח להכיר אנשים במסיבות גדולות או באירועים עמוסים.
דווקא מפגש קטן ואינטימי יכול להיות הרבה יותר נוח ואפקטיבי.
אם אתם הורים, אפשר להציע בעדינות לארגן ערב קטן בבית עם כמה חברים, כשכל אחד מביא מישהו נוסף.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם, שווה ליזום מפגש כזה, בלי לחכות שיזמינו אתכם.
במפגש מהסוג הזה יש פחות לחץ להרשים והאווירה מאפשרת היכרות אמיתית יותר.
5. לשדרג את פרופיל ההיכרויות
לפעמים שינוי קטן בפרופיל עושה הבדל גדול.
תמונה, ניסוח, או אפילו טון – כל אלה משפיעים על מי פונה אליכם, ועל מי אתם מושכים.
אם אתם הורים – אפשר להציע בעדינות לעבור יחד על הפרופיל, או לעודד לקבל חוות דעת מאנשים בגיל דומה.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם – שווה לעצור רגע ולבחון: האם הפרופיל באמת מייצג אתכם?
שינויים קטנים שיכולים לעזור:
תמונה טבעית ואיכותית (עדיף כזו שמשדרת מי אתם באמת)
טקסט עם נגיעה אישית או הומור
פחות “רשימת דרישות” ויותר נוכחות ואותנטיות
שינוי קטן בפרופיל יכול להוביל לתוצאות חדשות
6. טיולים לפנויים ופנויות
יש משהו בטיולים שמקל על היכרות.
ההליכה המשותפת, הנוף, האווירה הלא פורמלית – כל אלה מורידים את הלחץ ומאפשרים לשיחה להיווצר בצורה טבעית.
אם אתם הורים, אפשר להציע בעדינות להצטרף לטיולים שמיועדים לפנויים ופנויות.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם, זו דרך נעימה להכיר, בלי התחושה של “עוד דייט”.
7. ליצור מרחב של שיח על זוגיות
לא לכל אחד זה מתאים, אבל עבור מי שכן – שיחה פתוחה על זוגיות יכולה לעשות הבדל גדול.
אם אתם הורים, אפשר לנסות לפתוח שיח רגוע ולא שיפוטי על אהבה, פחדים ומערכות יחסים, בלי ללחוץ ובלי לחפש פתרונות מידיים.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם, שווה לבדוק עם מי בחיים שלכם אתם יכולים לפתוח את הנושא, ולא להישאר עם זה לבד.
כשיש מקום לשיח, דברים יכולים להתבהר ונפתחת אפשרות לראות את עצמנו ואת הרצון בקשר בצורה חדשה.
לפעמים, עצם השיחה כבר מתחילה תנועה.
8. היכרות ממעגל קרוב
לפעמים האנשים הכי מתאימים נמצאים לא רחוק, במעגלים שכבר קיימים סביבנו.
אם אתם הורים, אפשר להציע בעדינות היכרות דרך חברים או מכרים שיש להם ילדים בגיל דומה, בלי לחץ ובלי להפוך את זה לעניין גדול.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם, שווה לא לפסול היכרויות שמגיעות דרך אנשים קרובים, גם אם זה מרגיש פחות מרגש בהתחלה.
להיכרות דרך מעגל קרוב יש בסיס של אמון, והמפגש יכול להרגיש יותר אישי ופחות אקראי.
במקרים רבים, דווקא מהמקום הכי פשוט נוצר חיבור נכון.
9. ליווי אישי למציאת זוגיות
לפעמים הקושי למצוא זוגיות לא נובע מחוסר הזדמנויות,
אלא ממשהו שחוזר מבפנים.
זה יכול להיות:
חוסר ביטחון
פחד מדחייה
בחירות לא מספיק טובות שחוזרות על עצמן
או תחושה שמשהו “נתקע” בלי להבין למה
אם אתם הורים – ייתכן שתזהו דפוס שחוזר אצל הבן או הבת שלכם, גם אם הם עצמם לא תמיד מצליחים לשים עליו את האצבע.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם – אולי אתם כבר מרגישים שיש כאן משהו עמוק יותר מעוד ניסיון שלא הצליח.
במקרים כאלה, ליווי אישי ממוקד יכול לעזור להבין מה באמת קורה, וליצור שינוי מבפנים, שמשפיע גם על מה שקורה בחוץ.
אם אתם מזהים קושי שחוזר על עצמו,
אפשר לקרוא כאן על תכנית ליווי אישית למציאת זוגיות ולבדוק אם זה מתאים לכם.
אז מה עושים עכשיו?
זוגיות לא נוצרת רק ממזל, אלא גם מהבנה של מה קורה לנו בפנים ואיך אנחנו פוגשים קשר.
אם אתם הורים, יש לכם השפעה גם בלי לשלוט.
ואם אתם מחפשים זוגיות בעצמכם, ייתכן שהגיע הזמן לנסות משהו קצת אחר ממה שניסיתם עד היום.
ליווי אישי יכול לעשות סדר, לחדד כיוון, ולעזור להתחיל תנועה אמיתית לעבר קשר.
אם זה מדבר אליכם, אפשר להתחיל משיחה קצרה ולבדוק אם זה מתאים.
גילי ויינטראוב הוא מטפל רגשי המלווה אנשים בתהליכים של מציאת זוגיות ויצירת קשרים יציבים ומדויקים יותר. יוצר גישת "טיפול זוגי בחצי", המתמקדת בשינוי דפוסים רגשיים שמנהלים את הזוגיות – גם כשמגיע רק צד אחד.
כותב מאמרים מקצועיים על יחסים באתר וואלה.
קריאה נוספת: