לא מאושרת עם בעלי

לא מאושרת עם בעלי: איך משנים את המצב הזה?

גילי ויינטראוב

לא מאושרת עם בעלי

מה עושים עם זוגיות לא מאושרת

לא קל לחיות בזוגיות לא מאושרת.

חיים בזוגיות שלא טובה או נעימה לנו פוגעים קשה באיכות החיים שלנו והולכים איתנו גם כאשר אנחנו סוגרים את הדלת ויוצאים לעבודה או לכל מקום אחר.

האם המצב הזה אבוד או שאפשר לשנות את זה?

הנה 3 שאלות מפתח שיכולות לעזור להחליט איך מתקדמים מכאן:

1. נסי לענות בכנות: למה את לא מאושרת בנישואים שלך?

יכולות להיות הרבה סיבות לכך שאת לא מאושרת בנישואים. לפעמים, עם החיים, נערמות עוד ועוד סיבות עד שאנחנו עלולים לשכוח את הסיבה הראשונית – סיבת השורש – לכך שלא טוב לנו עם בן הזוג.

כדאי לקחת רגע, לשבת עם עצמך ולשאול: מה הסיבה האמתית לכך שאני לא מאושרת בזוגיות?

האם זה בגלל שבעלי לא רואה אותי? האם זה כי הוא לא מכבד אותי או כי אני לא מכבדת אותו? אולי אני סובלת מזוגיות משעממת או מהתעללות רגשית? האם משהו אחר?

שווה להתעמק בשאלה הזו. הבנת הסיבה העיקרית לקושי שלך בזוגיות היא נקודת מוצא חשובה לתיקון אפשרי של המצב.

לא מאושרת בנישואים

לא מאושרת עם בעלי. למה?

2. מה צריך לקרות כדי שכן יהיה לך טוב יחד?

אז שמת את האצבע על הדבר העיקרי שמפריע לתחושת האושר שלך עם בן זוגך.

מצוין.

עכשיו בואי נבדוק האם יש תקווה ואפשרות לשינוי.

האם יש משהו שאם בעלך יעשה אותו או ישנה בהתנהגותו תיפתח בפנייך האפשרות להיות מאושרת איתו?

במילים אחרות, אם הייתה מגיעה בלילה פיה ובמקל קסמים משנה בו משהו ברמת ההתנהגות או היחס שלו, האם כן היית שמחה לחיות איתו?

זו שאלה חשובה מאוד כי היא מתייחסת לרצון שלך להישאר בכלל עם האדם איתו את חיה.

אז קדימה, נסי לענות: אם הוא יעביר פחות ביקורת, ידבר יותר יפה, יתחיל להתעניין בך יותר, יחשוק בך יותר, או כל דבר אחר –  האם זה יאפשר לך להיות מאושרת יותר איתו?

אם התשובה היא 'כן', אז ישנה תקווה לזוגיות.

לא מאושרת בזוגיות

זוגיות בכיוון חיובי

3. לא מאושרת עם בעלי - האם את מוכנה לשנות את הצד שלך בסיפור?

כל כך הרבה אנשים תקועים בנישואים שלא מתגמלים אותם ולא טובים להם מתוך תקווה שהצד השני יעשה את העבודה וישנה משהו בעצמו או בהתנהגותו.

"אם הוא ישתנה – אז יהיה לי טוב"

אבל הקסם עובד בדרך הפוכה – אם אנחנו נשנה משהו בעצמנו ונשדרג את הדרך בה אנחנו חווים את הדברים ופועלים במרחב הזוגי, משהו חדש יוכל להתרחש.

זוגיות היא מאזניים. ברגע שאחד מבני הזוג משנה את הדרך בה הוא חושב, מתבטא ומתנהג, הצד השני מיד מגיב לשינוי.

כשאנחנו משנים את הדרך בה אנו חווים את המציאות ופועלים בבית, בן הזוג מתחיל להגיב אלינו בדרך אחרת וחיי הזוגיות שלנו יכולים לעלות לרמה חדשה.

איך טיפול רגשי אחד שינה לע' את החיים בבית

אפשר לשפר (משמעותית) את החיים בבית!

זוגיות מקטינה גם מבלי לערב את בן הזוג

זוגיות מאושרת בדרך שכבר עזרה לרבים

שיטת טיפול זוגי בחצי מתחילים בשיחה טלפונית ללא עלות:

    מטפל זוגי

    גילי ויינטראוב הוא יועץ זוגי ומטפל רגשי, יוצר שיטת 'טיפול זוגי בחצי' שעזרה ב-8 השנים האחרונות ליותר מ-300 זוגות להוביל את היחסים למקום חדש. כותב מאמרים על זוגיות באתר וואלה.

    כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *