לא מאושרת עם בעלי

לא מאושרת עם בעלי: האם אפשר לשנות את המצב הזה?

גילי ויינטראוב

לא מאושרת עם בעלי

מה עושים עם זוגיות לא מאושרת

לא קל לחיות בזוגיות לא מאושרת

חיים בזוגיות שלא נעימה לנו, פוגעים קשה באיכות החיים שלנו ומשפיעים עלינו, גם כאשר אנחנו סוגרים את הדלת מאחורינו ויוצאים לעבודה.

האם המצב הזה אבוד או שאפשר לשנות את זה?

לפנייך 3 שאלות מפתח שיכולות לעזור לך להחליט איך את מתקדמת מכאן.

מומלץ לקחת כמה דקות ולחשוב עליהן לפני שאת עונה:

שאלה 1: קחי רגע ונסי לענות בכנות - למה את לא מאושרת בזוגיות שלך?

יכולות להיות הרבה סיבות לכך שאת לא מאושרת בנישואים. לפעמים, עם החיים, נערמות עוד ועוד סיבות עד שאנחנו עלולים לשכוח את הסיבה הראשונית – סיבת השורש – לכך שלא טוב לנו עם בן הזוג.

שאלי את עצמך: מה הסיבה לכך שאני לא מאושרת בזוגיות?

האם זה בגלל שבעלי לא רואה אותי? האם אני מרגישה שהוא לא מכבד אותי? אולי את סובלת מתקשורת מרוחקת או מהתעללות רגשית? האם משהו אחר?

כדאי להתעמק בשאלה הזו. הבנת הסיבה העיקרית לקושי שלך בזוגיות היא נקודת מוצא חשובה לתיקון אפשרי של המצב.

(אם יש לך מחשבות על גירושין, מוזמנת להיכנס לכאן)

לא מאושרת בזוגיות

לא מאושרת עם בעלי. למה?

שאלה 2: מה צריך לקרות כדי שיהיה לך טוב איתו?

אז שמת את האצבע על הדבר העיקרי שמפריע לתחושת האושר שלך עם בן זוגך.

מצוין.

עכשיו בואי נבדוק האם יש תקווה ואפשרות לשינוי.

האם יש משהו שאם בעלך יעשה או ישנה, תיפתח בפנייך האפשרות להיות מאושרת איתו?

במילים אחרות, אם הייתה מגיעה בלילה פייה ובמקל קסמים משנה בו משהו ברמת ההתנהגות או היחס שלו, האם כן היית שמחה לחיות איתו?

זו שאלה חשובה מאוד כי היא מאפשרת להבין האם ישנה בכלל אפשרות לתיקון מבחינתך.

אז קדימה, נסי לענות: אם הוא יעביר פחות ביקורת, ידבר יותר יפה, יתחיל להתעניין בך יותר, יחשוק בך יותר, או כל דבר אחר –  האם זה יאפשר לך להיות מאושרת יותר איתו?

אם התשובה היא 'כן', אז יכול להיות שיש תקווה ליחסים האלו.

לא סובלת את בעלי

להוביל את הזוגיות למקום חדש

שאלה 3: לא מאושרת עם בעלי - האם את מוכנה לשנות את הצד שלך בסיפור?

כל כך הרבה אנשים תקועים בנישואים שלא מתגמלים אותם ולא טובים להם, מתוך תקווה לאיזה נס שישנה את הצד השני.

"אם הוא רק ישתנה – אז יהיה לי טוב".

אבל הקסם עובד בדרך הפוכה – אם אנחנו נשנה את הדרך בה אנחנו חווים את הדברים ופועלים במרחב הזוגי, משהו חדש יוכל להתרחש.

זוגיות היא מאזניים. ברגע שאחד מבני הזוג משנה את הדרך בה הוא חושב, מתבטא ומתנהג, הצד השני מיד מגיב לשינוי, ונוצר איזון מחודש ביחסים.

כשאנחנו משנים את הדרך בה אנו חווים את המציאות ופועלים בבית, בן הזוג מתחיל להגיב אלינו בדרך אחרת וחיי הזוגיות שלנו יכולים לעלות לרמה חדשה.

הנה מה שקרה בזוגיות של ע' בעקבות טיפול זוגי במעמד צד אחד:

איך טיפול רגשי אחד שינה לע' את החיים בבית

אפשר להעלות את הזוגיות על נתיב חדש!

בעלי לא רואה אותי בלי לערב את בן הזוג!!

זוגיות מאושרת בשיטה שכבר עזרה לרבים

שיטת טיפול זוגי בחצי מתחילים בשיחה ללא עלות:

    יועץ זוגיות - גילי ויינטראוב

    גילי ויינטראוב הוא יועץ זוגי ומטפל רגשי, יוצר שיטת "טיפול זוגי בחצי" – לטיפול זוגי במעמד צד אחד. ב-8 השנים האחרונות ליווה למעלה מ-300 זוגות ויחידים במסע לשיפור מערכות היחסים והזוגיות שלהם. גילי כותב מאמרים על טיפול וייעוץ זוגי, העצמה רגשית ומציאת זוגיות ב-וואלה ו-Ynet.

    כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *