במקרים רבים, התשובה היא כן. אבל חשוב להבין: שינוי לא מתחיל בניסיון לרצות את האישה או לקוות שהיא תשנה את דרכיה. השינוי מתחיל בך.

כשאתה לומד:

לכבד את עצמך,

להציב גבולות ברורים,

לבטא את הדעות שלך בצורה אסרטיבית,

אז הדינמיקה הזוגית מתחילה להשתנות. זה תהליך של בניית ביטחון עצמי, של פיתוח זקיפות קומה פנימית ושל חיזוק תחושת הערך העצמי שלך.

דוגמה טובה לזה היא גבר בשנות ה-50 לחייו שהגיע לטיפול אישי אחרי שנים שבהן אשתו דיברה אליו בחוסר כבוד. הוא לא רצה להתגרש – הוא רצה לשנות את ההתנהגות של אשתו.
בתהליך הטיפול הוא למד לא לוותר על עצמו, לבטא את הדעות שלו בדרך רגועה וברורה, ולבנות גבולות בריאים. התוצאה? לא רק שאשתו התחילה לדבר אליו יותר בכבוד, אלא שגם הילדים גילו מודל חדש לחיקוי.