טיפול זוגי בלי בן זוג – האם אפשר לשנות זוגיות כשמגיע רק צד אחד?
כן.
יש טיפול שעוזר משמעותית לזוגיות גם כשבן הזוג לא מגיע, מסרב לטיפול או פשוט לא מאמין בו.
הגישה שלי מיועדת לאנשים שנמצאים בזוגיות מורכבת,
אבל מרגישים שהם נשארו לבד במאמץ לשנות את המצב.
באמצעות עבודה אישית, ממוקדת וברורה, אפשר להשפיע על הדינמיקה הזוגית כולה גם בלי נוכחות של שני בני הזוג בחדר.
מה זה טיפול זוגי בלי בן זוג?
טיפול זוגי בלי בן זוג נקרא גם:
• ייעוץ זוגי פרטני
• ייעוץ זוגי אישי
• טיפול אישי לבעיות זוגיות
• טיפול זוגי במעמד צד אחד
• טיפול בזוגיות ללא שיתוף פעולה של בן הזוג
בכל המקרים האלו, העבודה נעשית עם אדם אחד מתוך הקשר,
אך המיקוד הוא בזוגיות עצמה ולא רק בתחושות האישיות.
במקרים בהם בן הזוג לא מוכן להגיע לטיפול, רבים בוחרים להתחיל טיפול זוגי לבד – תהליך שמתמקד בשינוי דפוסים אישיים שמשפיעים על הקשר כולו.
איך טיפול זוגי עם צד אחד עובד בפועל?
יש טיפול זוגי גם בלי שבן או בת הזוג מגיעים, ויש מעט מטפלים יחסית שבאמת מתמחים בכך כגישה ולא רק “מסכימים לעבוד ככה”.
גילי ויינטראוב הוא מטפל רגשי המתמחה בעבודה זוגית עם צד אחד בלבד, בגישה הנקראת “טיפול זוגי בחצי”. זוהי עבודה זוגית-מערכתית שמבוססת על ההבנה שגם שינוי עקבי של אדם אחד בדפוסים, בגבולות ובתגובה הרגשית, משנה בפועל את כל הדינמיקה הזוגית.
הטיפול מתאים במיוחד למצבים שבהם בן הזוג לא מוכן להגיע לטיפול, כאשר קיימת תחושת חוסר איזון בקשר, או כשברור שהשינוי צריך להתחיל מבפנים ולא מניסיון לשכנע את הצד השני.
העבודה נעשית בקליניקה באזור המרכז וגם בזום, ומשלבת חשיבה זוגית-מערכתית עם תהליך רגשי עמוק – ולא רק ייעוץ תקשורתי או אימון.
דוגמה מהקליניקה: שינוי זוגי דרך טיפול עם צד אחד בלבד
ד' הגיעה לטיפול עם מטרה ברורה: לקבל את הכוח לסיים את מערכת היחסים עם בעלה.
היא רצתה לעזוב, אבל פחדה להתחיל מחדש לבד. בגיל 51 הרגישה שמשעמם לה בזוגיות, שאין תקשורת אמיתית, וכשיש — זה נגמר בריב. התחושה שלה הייתה שמגיע לה יותר.
במהלך תהליך של מספר פגישות, בעבודה רגשית עמוקה שהתמקדה בדפוסים הלא-מודעים שמנהלים אותה בתוך הקשר, משהו התחיל להשתנות. היא אכן התחזקה. אבל במקום להשתמש בכוח הזה כדי להיפרד, היא בחרה לנתב אותו לשינוי האופן שבו היא נמצאת בזוגיות.
אחד השינויים המרכזיים היה שחרור דפוס של ביקורתיות עמוקה, שליווה אותה עוד מהבית שבו גדלה. ככל שהביקורת פחתה, היא החלה לראות יותר ויותר את היתרונות של בן הזוג שלה, והפסיקה להעיר על כל פרט קטן. במקביל, התגובה שלו השתנתה: בלי תחושת איום מתמדת, נפתח מרחב חדש של שיחה, קרבה ואינטימיות.
זהו תהליך שממחיש כיצד טיפול זוגי גם כשמגיע רק צד אחד יכול לייצר שינוי ממשי בדינמיקה הזוגית. לפעמים לא צריך להיפרד מבן הזוג, אלא מדפוס פנימי שמפרק את היחסים מבפנים.
למי טיפול כזה מתאים?
טיפול זוגי פרטני מתאים במיוחד אם:
• בן או בת הזוג לא מוכנים להגיע לטיפול.
• ניסית להציע טיפול זוגי ונתקלת בסירוב.
• את/ה מרגיש/ה לבד במערכת היחסים.
• יש תחושה של תקיעות, ריחוק, מאבקי כוח או שחיקה.
• את/ה מחפש/ת שינוי אמיתי — ולא רק “לדבר על זה”.
זהו טיפול שמכבד את המציאות ולא מחכה שכולם יהיו מוכנים כדי להתחיל תהליך.
איך טיפול אישי יכול להשפיע על זוגיות?
כשאדם אחד משתנה, המערכת כולה מגיבה.
בטיפול אנחנו עובדים על:
• דפוסי תגובה שחוזרים על עצמם
• גבולות רגשיים והתנהגותיים
תקשורת זוגית (גם כשאין שיח פתוח)
• חוויית ה”קטן/ה” או ה”נעלם/ת” בקשר
• חיזוק עמדה פנימית ובחירה מודעת
שינוי בעמדה שלך יוצר שינוי בהתנהלות
ושינוי בהתנהלות משפיע על הקשר.
האם זה באמת עובד גם בלי בן הזוג?
זו שאלה נפוצה — והתשובה היא:
במקרים רבים, כן.
לא מדובר בפתרון קסם,
אבל עבור אנשים רבים ניכר שינוי כבר לאחר מספר פגישות:
• ירידה בעוצמת הקונפליקטים
• תחושת בהירות וביטחון
• תגובות שונות בבית
• תנועה חדשה בקשר שהיה תקוע
זה אינו טיפול ארוך, אלא תהליך ממוקד שמכוון להשפעה ממשית.
מה ההבדל בין טיפול זוגי קלאסי לייעוץ זוגי פרטני?
בטיפול זוגי קלאסי:
שני בני הזוג מגיעים והעבודה מתנהלת בתהליך משותף הכולל את שני הצדדים
בייעוץ זוגי פרטני:
• מגיע אדם אחד
• העבודה מתמקדת בהשפעה שלו על המערכת
• אין תלות בהסכמה או שיתוף פעולה של הצד השני
הגישה הזו מתאימה במיוחד למצבים בהם טיפול זוגי רגיל פשוט לא אפשרי.
קצת עלי – גילי ויינטראוב
מלווה תהליכים של טיפול זוגי גם כשמגיע רק צד אחד, בגישה שממוקדת בשינוי דפוסים אישיים המשפיעים על הקשר כולו.
בעל ניסיון רב בליווי תהליכים זוגיים, וכותב מאמרים בנושאי זוגיות וטיפול רגשי, בין היתר גם באתר וואלה.
העבודה שלי משלבת:
• הבנה עמוקה של דינמיקות זוגיות
• התבוננות רגשית לצד כלים פרקטיים
• גישה מכבדת, לא שיפוטית ולא מתנצלת
המיקוד אינו ב”מי אשם”
אלא במה אפשר להזיז — כאן ועכשיו.
שאלות נפוצות
האם זה לא טיפול אישי רגיל?
לא.
זהו טיפול אישי עם מיקוד זוגי מובהק.
תוך כמה זמן רואים שינוי?
במקרים רבים ניתן לחוש תזוזה כבר לאחר 3–5 פגישות,
אם כי כל תהליך הוא אישי.
האם הטיפול מתקיים בזום?
כן.
ניתן לקיים פגישות אונליין בזום או בקליניקה, לפי הצורך.
רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?
אם את/ה שואל/ת:
• האם אפשר לשנות זוגיות לבד?
• מה עושים כשבן הזוג לא מוכן לטיפול?
• האם ייעוץ זוגי פרטני יכול לעזור לי?
אפשר להתחיל בשיחה קצרה ולבדוק יחד.
אפשר לשפר את הזוגיות - גם בלי לערב את בן הזוג!
לקריאה נוספת:
בעל לא מוכן ללכת לטיפול זוגי
מה אפשר לעשות כשאת רוצה שינוי והוא מסרב
טיפול אישי וזוגי – האם זה באמת עובד?
למי זה מתאים ומתי זה מספיק
ייעוץ זוגי במעמד צד אחד
על תכנית טיפול 1 על 1 שכבר עזרה לרבים