טיפול זוגי אמא ובת: ליצור חיבור מחדש, תקשורת בריאה ופיוס אמיתי
גילי ויינטראוב
קשר בין אם לבת הוא אחד הקשרים העמוקים והמורכבים ביותר בחיים. יש בו אהבה אינסופית וקרבה גדולה, אבל לעיתים גם כאב, פגיעות, שתיקות ארוכות, כעסים ישנים ומילים שלא נאמרו בזמן.
דווקא בגלל הקרבה הגדולה, מערכת היחסים הזו יכולה להפוך לשדה רגיש. כל מילה נוגעת עמוק, כל סכסוך מרגיש אישי, וכל פעולה יכולה לשאת מטען רגשי.
כשהפערים גדלים ומתמשכים, טיפול זוגי אמא ובת יכול להיות בדיוק המקום לבנות מחדש גשר של הקשבה, חברות, וחום.
למה בכלל צריך טיפול זוגי לאמא ובת?
בניגוד לטיפול זוגי קלאסי, שבו קיימת גם האפשרות להתרחק או להיפרד במקרה של קושי מתמשך, בקשר בין אם לבת אין יציאה מהקשר.
גם אם מתרחקים – הכאב נשאר.
גם אם שותקים – הלב ממשיך לצעוק מבפנים.
בטיפול אמא ובת אנחנו פוגשים קונפליקטים נפוצים שמופיעים כמעט בכל בית:
ביקורת לעומת צורך בקבלה
חוסר יכולת להקשיב בלי להתגונן
בושה, כעסים ישנים ופגיעות שטרם קיבלו מקום
פערי דורות, ציפיות שונות, חינוך וסגנונות תקשורת שלא נפגשים
קונפליקט בין רצון בקירבה לרצון בעצמאות
אכזבות, האשמות, מילים שנאמרו חזק מדי או לא נאמרו בזמן
זו מערכת יחסים של אהבה גדולה, ולכן גם של כאב גדול כשמשהו משתבש.
אהבה יכולה ליצור גם כאב כשמשהו משתבש
מה קורה בטיפול זוגי של אם ובת?
הטיפול מתקיים במתכונת של סדרה מוגבלת של מפגשים, עם אפשרות לשלב מפגשים אישיים לפי הצורך, כדי לעבד רגשות אישיים ולרפא את הצד שכל אחת מביאה איתה לסיפור.
במהלך הפגישות אתן:
✔ מזהות את הדפוסים שמפעילים אתכן
איפה קורה הפיצוץ? מי נעלבת? מי נסגרת? מה מפעיל את מי?
✔ לומדות לתקשר אחרת
לא ממקום של ביקורת או של הצדקה, אלא מתוך מקום של הקשבה, חמלה ואכפתיות.
✔ מציפות כאב ישן – בצורה שמאפשרת ריפוי
בלי האשמות, בלי צעקות, אבל עם אמת.
✔ יוצרות גשר חדש
מילים שלא נאמרו נאמרות, מקומות כואבים מקבלים מקום, והדיאלוג הופך לרך וברור.
המטרה המרכזית:
פיוס, שיפור תקשורת, שיקום הקשר, סליחה וצמיחה משותפת.
בדיוק כמו בזוגיות, גם כאן לפעמים צריך צד שלישי מקצועי שיעזור לעשות סדר, ישקף, ינגיש רגש, ויעזור לשחרר דפוסים שנתקעו בשנים קודמות.
למה טיפול?
כי לבד זה קשה.
כי הכאב נמשך יותר מדי זמן.
כי יש אהבה, אבל קשה לגעת בה מתחת לשכבות של אכזבה או כעס.
כבר ליוויתי לא מעט אמהות ובנות שחזרו לדבר, לצחוק, לבשל יחד ולהיות קרובות מחדש. וגם אתן יכולות.
לא כי יש גישה קסומה או מודל סודי, אלא כי כשטיפול מאפשר תקשורת נכונה אז דברים מתחילים לזוז.
אם הגיע מבחינתך הזמן לשנות את מצב היחסים ביניכן, את מוזמנת להשאיר פרטים לשיחת טלפון ראשונית איתי ללא התחייבות.
אפשר להעלות את היחסים על נתיב חדש!
לשיחה ראשונית ללא עלות:
שאלות נפוצות ותשובות - טיפול זוגי אמא ובת
מהו טיפול זוגי אמא ובת?
טיפול אמא ובת הוא תהליך טיפולי שמטרתו לשקם, לרכך ולהעמיק את הקשר בין אם לבת. זהו טיפול שממוקד בתקשורת, פירוק דפוסי פגיעה, יצירת הקשבה הדדית וחיבור מחדש מתוך אהבה במקום כאב.
מתי כדאי לפנות לטיפול כזה?
כאשר מרגישים שניסיתן לדבר שוב ושוב וזה לא עובד, כשיש שתיקות ארוכות, כעסים שלא עוברים, פגיעות ישנות שלא התרפאו, או כשאתן מרגישות שאיבדתן משהו חשוב שהיה בקשר שלכן, זה רגע נכון להיעזר בגורם שלישי מקצועי.
כמה זמן נמשך התהליך?
הטיפול מתבצע כסדרה מוגבלת של מפגשים. לעיתים מספר פגישות מייצרות שינוי משמעותי, ובמקרה הצורך ניתן להמשיך לטווח ארוך יותר, לפי הקצב שמתאים לכן.
האם יש גם פגישות אישיות לצד המשותפות?
כן. במידת הצורך ניתן לשלב מפגשים אישיים, כדי שכל אחת תוכל לעבד את החלק האישי שלה בקונפליקט ולהגיע למפגש המשותף ממקום רגוע וברור יותר.
האם טיפול זוגי אמא ובת באמת יכול לשנות את הקשר?
בהחלט. פעמים רבות גם קשרים עם כאב מתמשך יכולים להתרכך ברגע שמתאפשרת שיחה אמפתית, פתוחה ולא שיפוטית. ראיתי אמהות ובנות שחזרו לדבר, להיפגש ולעשות יחד דברים שלא עשו שנים, וזה תמיד מרגש מחדש.
איך מתחילים?
אתן יוצרות קשר, קובעות פגישת היכרות ומשם נצא ביחד למסע שמטרתו למצוא מחדש את החיבור והאהבה שכבר קיימים שם.
גילי ויינטראוב הוא יועץ זוגי ומטפל רגשי, יוצר שיטת "טיפול זוגי בחצי" – לשינוי הדינמיקה הזוגית דרך טיפול משולב או טיפול זוגי במעמד צד אחד בלבד. בעשור האחרון עזר ליותר מ-300 זוגות ויחידים להוביל את הקשר למקום חדש. כותב מאמרים על זוגיות באתר וואלה.
קריאה נוספת: