טיפול זוגי לבד: שאלות נפוצות ותשובות
גילי ויינטראוב
מה עושים כשהצד השני לא מוכן לבוא לטיפול?
הגעת למצב שבו הקשר מרגיש תקוע. יש מתחים, שתיקות, מרחק – ואת/ה מרגיש/ה שמשהו חייב להשתנות.
אבל בן/בת הזוג לא מוכנים לבוא לטיפול. אולי הם חושבים שאין בעיה, אולי הם מפחדים להיחשף, ואולי הם חושבים שהבעיה היא בכלל אצלכם.
והשאלה המתבקשת היא:
האם אפשר ללכת לטיפול זוגי לבד?
התשובה היא: כן.
במאמר הזה ריכזתי את השאלות הנפוצות ביותר שעולות כשאחד רוצה לשפר את הזוגיות – והשני לא משתף פעולה.
האם טיפול זוגי לבד באמת יכול לעזור?
כן. זה אולי נשמע מפתיע, אבל כשצד אחד משנה את הצעדים שלו, כל הריקוד הזוגי משתנה.
הטיפול לא עוסק בלשנות את בן הזוג – אלא בלשנות את התגובות שלך, את הגבולות שלך, את האופן שבו את/ה פועל/ת.
בפועל, זה משפיע גם עליו – בלי שהוא יגיע.
כשצד אחד משנה את הצעדים שלו כל הריקוד הזוגי משתנה
איך זה עובד?
מדובר בתהליך רגשי ממוקד, אחד על אחד, שבו:
מזהים את הדפוסים שחוזרים בזוגיות
מבינים מה מפעיל אותך
לומדים להגיב אחרת – לא ממקום של חולשה או פשרה, אלא מתוך כוח פנימי
מייצרים שינוי – לא דרך מאבק, אלא דרך התכווננות חדשה
האם זה נחשב "טיפול זוגי"?
מבחינה פורמלית – לא.
מבחינה מעשית – בהחלט כן.
זה טיפול שממוקד בזוגיות, גם אם מגיע רק אחד הצדדים.
קוראים לדרך הזו "טיפול זוגי במעמד צד אחד" – וזו דרך שיש לה כוח.
האם זה מתאים רק למי שנשוי?
ממש לא.
זה מתאים גם:
לרווקים בקשר שנראה להם חשוב
לפרודים שמתלבטים אם לנסות שוב
לכל מי שרוצה זוגיות בריאה – ולא יודע איך לפרוץ את המעגל
טיפול זוגי לבד – לזוגיות בריאה
כמה פגישות צריך?
יש מי שמספיקות לו 3–4 פגישות ממוקדות כדי לראות שינוי, ויש כאלה שמבקשים ללוות תהליך עמוק לאורך כמה חודשים.
הכול גמיש – בקצב שלך.
לסיכום
האם טיפול זוגי פרטני יכול לעזור?
כן. שינוי אישי משפיע גם כשבן הזוג לא משתף פעולה.
מה עושים כשבן או בת הזוג לא מוכנים לטיפול?
אפשר להתחיל תהליך לבד, להבין את הדפוסים שמפעילים אותנו ואת הזוגיות שלנו וללמוד לפעול אחרת.
למי זה מתאים?
למי שמרגיש לבד בקשר, נמצא בצומת של החלטות, או רוצה לנסות לשנות את איכות הזוגיות – בלי תלות בשיתוף פעולה של הצד השני.
איך מתחילים?
אם את/ה שואל/ת את עצמך:
האם אפשר לשנות את הקשר כשאני לבד במאמץ?
איך מתמודדים כשבן הזוג לא מוכן להגיע לטיפול?
יש לך לאן לפנות.
אני מזמין אותך לקרוא עוד באתר שלי:
giliwi.com
או לקבוע שיחה ראשונית לא מחייבת.
כי לפעמים, מספיק אחד שיבחר לזוז – כדי להזיז הכול.
אפשר להעלות את הזוגיות על נתיב חדש!
בלי לערב את בן/בת הזוג!
בשיטה שכבר עזרה לרבים
לשיחה קצרה ללא התחייבות:
גילי ויינטראוב הוא יועץ זוגי ומטפל רגשי, יוצר שיטת "טיפול זוגי בחצי" שעזרה עד היום ליותר מ-300 זוגות ויחידים להוביל את היחסים למקום משופר. כותב מאמרים על זוגיות באתר וואלה.