טיפול אישי זוגיות – מסע לצמיחה אישית ולשיפור מערכת היחסים
גילי ויינטראוב
העולם המאתגר בו אנו חיים מחייב אותנו להתמודד עם קשיים רגשיים ומערכות יחסים מורכבות. לעיתים קרובות, קשיים אישיים משפיעים על הזוגיות, ולהפך – מתחים במערכת היחסים מקרינים על תחושת הרווחה האישית.
כאן נכנס לתמונה הטיפול האישי והזוגי שמציע נתיב לשיפור מערכת היחסים – עם עצמנו ועם בן או בת זוגנו.
מי אני?
נעים להכיר, גילי ויינטראוב, מטפל רגשי ומאמן זוגי.
כותב מאמרים על זוגיות ב- וואלה ו-ynet.
ב-8 השנים האחרונות עזרתי למאות אנשים להוביל את חייהם ואת הזוגיות שלהם למקום חדש ומשופר.
בעבודתי אני משלב כלים ממספר שיטות: אימון (מנחה קבוצות מטעם בית הספר לאימון emotion) טיפול רגשי בשיטת אומגה פסיכותרפיה (מטפל מוסמך) , שיטת NLP (רמת מאסטר) וטיפול טראנס-פרסונלי בשיטת דליה חוברס.
מפגשי האימון מתרחשים בקליניקה שלי ברמת גן או בזום.
לשפר את היחסים עם עצמנו ועם בן/בת הזוג
מהו טיפול אישי?
טיפול אישי הוא תהליך שבו אדם עובד עם מטפל מקצועי כדי להבין את רגשותיו, את דפוסי החשיבה שלו ואת האתגרים שהוא חווה. זהו מסע אישי שמטרתו לשפר את איכות החיים, לחזק את הביטחון העצמי ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות עם קשיים. אנשים פונים לטיפול אישי מסיבות שונות, כמו חרדות, דיכאון, קונפליקטים פנימיים או רצון להתחזק ולהתפתח.
מהו טיפול זוגי?
טיפול זוגי מתמקד בקשר בין בני הזוג ומסייע להם להבין זו את זה טוב יותר, לשפר את התקשורת ולפתור קונפליקטים. לעיתים, קשיים זוגיים נובעים מהבדלים בציפיות, חסמים רגשיים או תקשורת לקויה. במסגרת הטיפול, בני הזוג לומדים כיצד להביע את עצמם, להקשיב אחד לשניה ולבנות מערכת יחסים בריאה ומכילה.
הקשר בין טיפול אישי לטיפול זוגי
טיפול אישי וזוגי אינם שני מסלולים נפרדים, אלא לעיתים קרובות הם שזורים זה בזה. כאשר אדם עובר תהליך של התפתחות אישית, הדבר משפיע גם על הדינמיקה הזוגית שלו. לעיתים, זוגות מגיעים לטיפול זוגי ומגלים כי כל אחד מהם זקוק גם לתהליך אישי. טיפול משולב זה מאפשר לא רק לשפר את מערכת היחסים, אלא גם לחזק את היכולת האישית להתמודד עם אתגרים.
מתי כדאי לפנות לטיפול אישי לזוגיות?
פנייה לטיפול אישי זוגיות יכולה להתרחש בכל שלב בחיים. אם אתם מרגישים תקועים, חווים קשיים בתקשורת עם בן או בת הזוג, או מתמודדים עם תחושות של חוסר סיפוק אישי – ייתכן שהגיע הזמן לשקול טיפול מקצועי. אין צורך להמתין למשבר עמוק; להיפך, טיפול מוקדם יכול למנוע הידרדרות ולסייע בבניית חיים מספקים יותר.
קריאה נוספת: