הנה כמה נקודות מרכזיות שיכולות לעזור לנו להחליט מה מתאים לנו ולצרכים שלנו יותר: 

מפגש פיזי – ישנם אנשים שהפגישה הפיזית חשובה להם מאוד. אנשים שעבודה מול מטפל, במרחב ללא מסכים, תורמת לריכוז וליכולת ההקשבה וההירתמות שלהם לתהליך. אם אתם רואים את עצמכם עונים לקטגוריה הזו אז טיפול זוגי קרוב לבית, בקליניקה, יכול להיות הפתרון המדויק לכם. בכל מקרה אחר, טיפול או ייעוץ זוגי בזום יכול להוות פתרון מצוין.

יתר קלות – כשאנו בוחרים בטיפול בקליניקה אנחנו מחייבים את עצמנו להתארגן על הסעה ולסדר את ענייני היום יום שיתאימו ליציאה שלנו החוצה לזמן ממושך. מנגד, ייעוץ זוגי מרחוק נותן לנו אפשרות לבצע את הטיפול מכל מקום בו יש לנו מסך ופינה שקטה ואפילו מאפשר לנו לבצע את הטיפול במסך נפרד מבן או בת הזוג.

משך זמן  – בניגוד לטיפול בקליניקה המצריך אותנו לפנות זמן להתארגנות מוקדמת ולנסיעה שיכולה להיארך עקב העומס בכבישים, טיפול זוגי בוידאו מאפשר לנו לפנות רק את הזמן המיועד לטיפול בלי הכנות מיוחדות.

בחירה של מטפל – בחיפוש של טיפול קרוב לבית אנחנו מצמצמים את האפשרויות שלנו למטפלים ולשיטות טיפול שזמינות בסביבה הפיזית שלנו. בחירה בייעוץ זוגי מרחוק, מנגד, מאפשרת לנו לבחור את המטפל ואת שיטת הטיפול שהכי מתאימים לנו. 

אחוזי הצלחה – יכולה להיות לנו נטייה לחשוב שייעוץ זוגי במרחב פיזי משותף תורם לתוצאות הטיפול. זו תפיסה ששווה לבחון אותה מחדש. ברוב המקרים טיפול בוידאו זהה בתוצאות לטיפול זוגי במרחב הפיזי.