טיפול זוגי לבד: שאלות נפוצות ותשובות
גילי ויינטראוב
מה עושים כשהצד השני לא מוכן לבוא לטיפול?
הגעת למצב שבו הקשר מרגיש תקוע. יש מתחים, שתיקות, מרחק – ואת/ה מרגיש/ה שמשהו חייב להשתנות.
אבל בן/בת הזוג לא מוכנים לבוא לטיפול. אולי הם חושבים שאין בעיה, אולי הם מפחדים להיחשף, ואולי הם חושבים שהבעיה היא בכלל אצלכם.
והשאלה המתבקשת היא:
האם אפשר ללכת לטיפול זוגי לבד?
התשובה היא: כן.
במאמר הזה ריכזתי את השאלות הנפוצות ביותר שעולות כשאחד רוצה לשפר את הזוגיות – והשני לא משתף פעולה.
האם טיפול זוגי לבד באמת יכול לעזור?
כן. זה אולי נשמע מפתיע, אבל כשצד אחד משנה את הצעדים שלו, כל הריקוד הזוגי משתנה.
הטיפול לא עוסק בלשנות את בן הזוג – אלא בלשנות את התגובות שלך, את הגבולות שלך, את האופן שבו את/ה פועל/ת.
בפועל, זה משפיע גם על הצד השני – בלי שהוא יגיע.
כשצד אחד משנה את הצעדים שלו כל הריקוד הזוגי משתנה
איך זה עובד?
טיפול זוגי פרטני עובד כתהליך רגשי ממוקד, אחד על אחד, שבו:
מזהים את הדפוסים שחוזרים בזוגיות
מבינים מה מפעיל אותך
לומדים להגיב אחרת – לא ממקום של חולשה או פשרה, אלא מתוך כוח פנימי
מייצרים שינוי – לא דרך מאבק, אלא דרך התכווננות חדשה
האם זה נחשב "טיפול זוגי"?
מבחינה פורמלית – לא.
מבחינה מעשית – בהחלט כן.
זה טיפול שממוקד בזוגיות, גם אם מגיע רק אחד הצדדים.
קוראים לדרך הזו "טיפול זוגי במעמד צד אחד" – וזו דרך שיש לה כוח.
האם זה מתאים רק למי שנשוי?
ממש לא.
זה מתאים גם:
לרווקים בקשר שנראה להם חשוב
לפרודים שמתלבטים אם לנסות שוב
לכל מי שרוצה זוגיות בריאה – ולא יודע איך לפרוץ את המעגל
טיפול זוגי לבד – לזוגיות בריאה
האם יש מטפל/ת שמתמחה בטיפול זוגי בלי שבן הזוג מגיע?
כן. יש טיפול זוגי גם בלי שבן או בת הזוג מגיעים, אך מדובר בהתמחות ייעודית ולא בפרקטיקה שכל מטפל זוגי עובד בה.
גילי ויינטראוב הוא מטפל רגשי המתמחה בעבודה זוגית עם צד אחד בלבד, בגישה הנקראת “טיפול זוגי בחצי”. העבודה מתמקדת בזיהוי ושינוי דפוסים זוגיים, גבולות ומיקומים רגשיים – מתוך ראייה מערכתית של הקשר.
הטיפול מתאים במיוחד כאשר בן הזוג לא מוכן להגיע, כשיש תחושת חוסר איזון בזוגיות, או כאשר האדם שמגיע מבקש ליצור שינוי בקשר דרך שינוי עצמי עמוק ולא דרך מאבק או שכנוע.
כמה פגישות צריך?
במקרים רבים ניכר שינוי כבר אחרי 3-4 פגישות. התהליך מתאים למי שמחפש תהליך ממוקד ולא טיפול ארוך.
לסיכום
האם טיפול זוגי פרטני יכול לעזור?
כן. שינוי אישי משפיע גם כשבן הזוג לא משתף פעולה.
מה עושים כשבן או בת הזוג לא מוכנים לטיפול?
אפשר להתחיל תהליך לבד, להבין את הדפוסים שמפעילים אותנו ואת הזוגיות שלנו וללמוד לפעול אחרת.
למי זה מתאים?
למי שמרגיש לבד בקשר, נמצא בצומת של החלטות, או רוצה לנסות לשנות את איכות הזוגיות – בלי תלות בשיתוף פעולה של הצד השני.
איך מתחילים?
אם את/ה שואל/ת את עצמך:
האם אפשר לשנות את הקשר כשאני לבד במאמץ?
איך מתמודדים כשבן הזוג לא מוכן להגיע לטיפול?
יש לך לאן לפנות.
אני מזמין אותך לקבוע שיחה ראשונית ולא מחייבת.
כי לפעמים, מספיק אחד שיבחר לזוז – כדי להזיז הכול.
אפשר להעלות את הזוגיות על נתיב חדש!
בלי לערב את בן/בת הזוג!!
בשיטה שכבר עזרה לרבים
מתחילים בשיחה ללא עלות:
גילי ויינטראוב מלווה תהליכים של טיפול זוגי גם כשמגיע רק צד אחד, בגישה שממוקדת בשינוי דפוסים אישיים שמשפיעים על הקשר כולו.
בעל ניסיון רב בליווי תהליכים זוגיים, וכותב מאמרים בנושאי זוגיות וטיפול רגשי, בין היתר גם באתר וואלה.