אימון/קואצ'ינג למציאת זוגיות: איך ליצור חיים בשניים?
גילי ויינטראוב
איך למצוא זוגיות
רוצה זוגיות אך משהו לא מסתדר לך בדרך לשם?
מערכות יחסים לא נדבקות אלייך או לא מחזיקות לאורך זמן?
קודם כל חשוב לקחת אוויר ולהבין שזה קורה לרבים וטובים.
הדבר הבא שחשוב לקחת בחשבון הוא שבמקרים רבים אפשר לשנות את המצב הזה. אימון/קואצ'ינג למציאת זוגיות יכול לכוונן מחדש את המקום ממנו אנחנו יוצאים אל העולם ולאפשר לנו להתחיל למשוך אל חיינו את מה שהיה חסום בפנינו לפני כן.
למה זוגיות לא מסתדרת לנו?
הנה כמה סיבות פנימיות שעלולות להרחיק מאתנו קשר זוגי איכותי ויציב:
- אנחנו סוחבים על הגב טראומות שקשורות למערכות יחסים. הטראומות הללו גורמות לנו בדרך לא מודעת להרחיק מאיתנו את מה שיכול לפגוע בנו בהמשך.
- רקע של זוגיות לא טובה בין הורים: פגיעות, אלימות רגשית, רצון לברוח של אחד הצדדים, ועוד.
- דימוי עצמי נמוך. מחשבה של "לא מגיע לי" עלולה להרחיק מאתנו את מה שאנחנו כל כך רוצים.
לכוונן את עצמנו לזוגיות
אימון למציאת זוגיות - לכוונן את עצמנו אל הדבר אותו אנו רוצים יותר מכל
אם זוגיות היא משהו שאנחנו מתקשים ליצור בחיינו, הדבר הנכון לעשות הוא להתחיל מעצמנו.
קודם כל חשוב שנבין: מה בנו חוסם זוגיות טובה ויציבה?
ברגע שאנחנו מבינים את הסיבה הפנימית שמרחיקה מאיתנו מערכת יחסים, אימון אישי למציאת זוגיות יכול לתת מענה מדויק לנושא.
אימון למציאת זוגיות עוזר לנו לדייק את עצמנו ואת האמונות שלנו, לשנות את דפוסי הפעולה שלנו ולהתחיל למשוך אלינו את מה שהיה פחות אפשרי עבורנו עד כה.
קואצ'ינג לזוגיות מאפשר לנו לערבב מחדש את הקלפים הפנימיים שלנו ולהשיג תוצאות חדשות במציאות.
קואצ'ינג איכותי למציאת זוגיות יכול לשנות הכל
שיטת אימון אפקטיבית למציאת זוגיות אמורה לכלול עבודה במספר רבדים: מנטאלי, פיזי ורגשי.
אימון מנטאלי יכול לעזור לנו להבין את הסיבות לאי ההצלחה שלנו להשיג את המטרה, אך הדרך לשחרר את הסיבה הזו ממערכת ההפעלה שלנו מחייבת אותנו על פי רוב להיכנס אל הממד הרגשי בגוף שלנו ולעשות טרנספורמציה במקום הזה.
אם לדוגמא אנחנו מחזיקים פחד מפגיעה, או חרדת נטישה, במקרים רבים נמצא דרך פנימית להרחיק מאיתנו מערכת יחסים.
כל זמן שאנחנו מרגישים פחד או ביטחון עצמי נמוך, נתקשה להשיג את מה שאנחנו רוצים.
קואצ'ינג למציאת זוגיות בשלושת הרבדים מסייע לנו לשנות את הרגשות הללו ולהתחיל לפעול ממקום פנימי שמאפשר לנו להגיע אל תוצאות חדשות.
הנה מה שמספרת תמרה על השינוי שחל בחייה עקב אימון בשלושת הרבדים:
גילי ויינטראוב הוא מאמן לזוגיות ומטפל רגשי, יוצר שיטת 'טיפול זוגי בחצי' שעזרה ב-8 השנים האחרונות ליותר מ-300 זוגות להוביל את היחסים למקום חדש ולרבים למצוא זוגיות. כותב מאמרים על זוגיות באתר וואלה.
קריאה נוספת: