קואצ'ינג לזוגיות מהזן היעיל מסתכל על מערכת ההפעלה שלנו – אמונות, מחשבות, רגשות – ומאפשר לנו להבין איך היא פועלת ואיך אפשר לשנות אותה כך שהיא תתמוך בזוגיות במקום לפגוע בה.

אם לדוגמא אנחנו נוטים לכעוס על בן הזוג ולפעמים אפילו להרים את הקול, עלינו קודם כל להבין מהו השורש להתנהגות שלנו. האם זה נובע בגלל תחושה שבן הזוג לא רואה או לא סופר אותנו? האם בן הזוג מתנהג במצבים מסויימים כמו שאחד ההורים שלנו התנהג אלינו ולכן אנחנו מוצפים בכעס?

הבנה של הסיבה להתנהגות שלנו במרחב המשותף מאפשרת לנו לשים פוקוס על כפתורי ההפעלה שלנו ולהקטין את נקודות החיכוך.

אימון איכותי לזוגיות מאפשר לנו להבין מדוע כל צד מתנהג כפי שהוא מתנהג ואז עוזר לנו לשנות את המנגנונים האלו.